2014-12-28から1日間の記事一覧

KTMさんの筋トレ動画がすごくためになる

参考動画

普段からモチベーションアップに 非常にお世話になっているKTMさんの動画なんですが、 三頭筋の効かせ方を説明した動画がすごく参考になり、 実際にやってみたところパンパンに三頭筋が張ったので 皆さんも是非お試しを。