肉体労働をはじめて１週間が経ちます。 まだ体に変化が出るような期間ではないのですが、 気づいたことを書いておきたいと思います。

一概にハードゲイナーと言いますが、 具体的にどういった人、状態がハードゲインだと言えるのでしょうか。 よく、食べても太らない、なんて話を聞きますが、 太ってる人からすれば”食べる量が少ないだけだ”と思うでしょう。 本当にそうなのでしょうか。 人は…